¿Estás listo para empezar a entrenar?
Descubre tu nivel de riesgo antes de iniciar o retomar el ejercicio físico. Tu seguridad es lo primero.
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¿Por Qué Tomar Este Test?
Máxima Seguridad
Identifica si necesitas una consulta médica previa (Derivar) o si puedes empezar inmediatamente. Evita riesgos innecesarios.
Guía para tu Entrenador
Proporciona a tu futuro entrenador (o al gimnasio) información clara sobre las precauciones que deben tomar contigo (Supervisión).
Reporte Claro y Simple
Recibe un PDF con un lenguaje sencillo, explicándote paso a paso qué hacer según tu nivel de riesgo (Bajo, Moderado, Alto).
Completa el Formulario
Responde las preguntas para conocer tu nivel de riesgo antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento.
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No te sientas inseguro: toma el control de tu entrenamiento.
El test solo toma 3 minutos y te proporciona tranquilidad y una ruta clara.